In einer Welt voller Diäten, Fitness–Mythen und überfordernder Gesundheits–Tipps ist es schwer, den eigenen Weg zu finden. Genau hier setzt Healthmob Fitness an: Ich unterstütze dich dabei, deine Gesundheit ganzheitlich zu verbessern. Mit einem Coaching was zu dir passt und in deinen Alltag integrierbar ist. Keine leeren Versprechen, keine schnellen Lösungen– sondern echte Veränderungen, die langfristig wirken.
Was erwartet dich bei Healthmob?
Mein Coaching geht weit über klassische Ernährungs– oder Fitnessberatung hinaus. Es geht darum, herauszufinden, was dich individuell daran hindert, gesund zu leben– und wie du nachhaltig etwas verändern kannst.
Ich unterstütze dich dabei:
– herauszufinden, was deiner Gesundheit im Weg steht
– gesunde Essgewohnheiten zu entwickeln, die zu dir und deinem Leben passen
–Bewegung & Sport in deinen Alltag zu integrieren– ohne Druck oder starren Plan
– dein Denken positiv zu verändern und realistische, erreichbare Ziele zu setzen
– langfristige Routinen aufzubauen, die sich natürlich anfühlen– keine schnellen Lösungen.
So läuft das Coaching ab:
Das Coaching findet komplett online statt– flexibel, individuell und bequem von zu Hause. So sieht der Ablauf aus:
1. Kennenlerngespräch per Videoanruf
Wir besprechen deine Ziele und Wünsche, und schauen, ob die Zusammenarbeit für uns beide passt.
2. Analyse und Planerstellung
Ich erstelle individuell deinen persönlichen Coaching Plan auf
3. Online Besprechung des Plans
Wir gehen den Plan gemeinsam durch und klären Fragen usw.
4. Selbstständige Umsetzung
Du integrierst den Plan in deinen Alltag und versuchst für dich eine neue Routine zu finden. Bei Bedarf unterstütze ich gerne weiter
Dein Weg– deine Gesundheit
Bei Healthmob Fitness geht es nicht darum, dich in ein starres System zu pressen. Es geht darum, deinen eigenen, gesunden Lebensstil zu entwickeln– und dabei ehrlich zu dir selbst zu sein. Wenn du bereit bist, deine Gesundheit in die Hand zu nehmen, begleite ich dich gerne auf diesem Weg.
Du möchtest mehr erfahren oder direkt ein Kennenlerngespräch vereinbaren?
Dann melde dich jetzt einfach über das Kontakt Formular an.
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