Meine Leistungen

Finde das Coaching, das wirklich zu dir passt. Bei Healthmob Fitness bekommst du keine Standardpläne, sondern individuelle Lösungen, die sich nahtlos in deinen Alltag einfügen und dir helfen, deine Gesundheit ganzheitlich zu verbessern.

Individuelle Trainingsvideos

Was ist das?

Ein maßgeschneidertes Trainingsvideo, das ich speziell für deine Ziele, Einschränkungen und deinen Alltag erstelle. Kein Rätselraten, keine App–Videos, die nicht zu dir passen.

Ideal für dich, wenn du…

kurze, effektive Workouts möchtest
mit Verspannungen oder Schmerzen kämpfst
Motivation brauchst, weil du nicht allein trainieren möchtest
klare Anleitung in Videoform liebst

So läuft es ab

Du erzählst mir deine Ziele & Herausforderungen
Ich erstelle ein persönliches Trainingsvideo nur für dich
Du nutzt es eigenständig täglich oder mehrmals pro Woche

Preis

Individuelles Trainingsvideo: 45€

Health Reset Plan

Was ist das?

Der Health Reset ist ein intensiver 1:1– Coachingprozess, bei dem wir deine Gesundheit ganzheitlich betrachten: Bewegung, Schlaf, Stress, Ernährung, Routinen & Mindset.

Ziel: Dich Schritt für Schritt in ein gesundes, kräftiges und ausgeglichenes Leben zu führen.

Für wen eignet sich der Health Reset?

Für Menschen, die wirklich etwas verändern wollen – nicht nur ein Training, sondern ein neues Lebensgefühl.

Ideal, wenn du:

dich müde, verspannt oder unwohl fühlst
wieder Energie, Struktur und Kraft willst
gesunde Gewohnheiten aufbauen möchtest
jemanden brauchst, der dich begleitet & motiviert

Was ist enthalten?

Persönliches Online– Gespräch (30 Minuten)
Ausführliche Analyse deiner Lebensgewohnheiten
Individueller Wochenplan für Bewegung & Gesundheit
Empfehlungen für Routinen, Wasserhaushalt, Schlaf, Stressmanagement
Trainingsplan für Mobilität und Kraft
Follow–Up nach 4 Wochen

Preis

Health Reset Plan: 65€

Laufende Betreuung

Was ist das?

Mit der laufenden Betreuung begleite ich dich persönlich auf deinem Weg und unterstütze dich dabei, deine Ziele wirklich in deinen Alltag zu integrieren.

Du erhältst regelmäßigen Austausch, individuelle Anpassungen und Unterstützung genau dann, wenn du sie brauchst. Wir schauen gemeinsam, was bereits gut funktioniert, wo es gerade Schwierigkeiten gibt und welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.